ダイエットメニュー

🌿 整えて痩せる

SUN式「関節リセットダイエット」

ただ痩せるだけじゃない。
痛み・不調を改善しながら、健康的に“自分史上最高の体”へ。

✅ こんなお悩みありませんか？

膝・腰の痛みで運動が続かない
食事制限が辛くて、リバウンドしてしまう
代謝が落ちて、痩せにくくなってきた
健康診断の数値が気になりはじめた
無理なく続けられるダイエットを探している

👉 そのお悩み、「体を整える」ことから始めると解決できます。

💡 SUN式ダイエットが選ばれる理由

① 痛みのない体づくりから始める「関節リセット」

国家資格（柔道整復師）を持つトレーナーが、整体で不調の根本改善を行います。
筋トレの前に「土台＝体のバランス」を整えるから、痛みが出にくく、運動が続けられる体へ。

② 年齢・不調に合わせたマンツーマントレーニング

40代〜60代の指導経験が豊富
ストレッチ・姿勢改善も取り入れた、優しいプログラム

✅ 一人ひとりに合わせて「できる運動」からスタートします

③ 食べて痩せる、無理のない食事指導

ローファット中心の食事法をベースに
あなたのライフスタイルに合わせて提案
LINEでいつでも質問OK、だから続けられる

「これなら私にもできる」そう言って続けられる人が多い理由です。

👨‍🦳 SUNのお客様の変化（40〜60代）

📍50代女性／主婦

「体重以上に、見た目がスッキリして服が似合うように。膝の痛みもなくなり、歩くのが楽になりました。」

📍60代男性／自営業

「腰の不安がありましたが、整体とトレーニングで解消。健康診断の数値も改善し、自信が持てました。」

📩 まずは体験・ご相談からどうぞ！

💬「ちょっと相談してみたい」「続けられるか不安」
→ そんな方も大歓迎です！

「ただ痩せる」では物足りないあなたへ👇

「ただ痩せる」では物足りない。
見た目にこだわるあなたには、ロジカルなボディメイクを。

🏆 SSA（Summer Style Award）優勝者が直接指導

トレーナー岩城は、見た目を競うボディコンテストで優勝経験有
実体験に基づく「狙って絞る」「残す部位を選ぶ」指導が可能です

筋肉を落とさずに脂肪を落とす
食事も筋トレも理論で組み立て
動ける身体作りにも精通
LINEでの習慣管理・メンタルサポートもOK

初出場/初優勝

トレーニング、食事管理はお任せください。

筋トレだけでなく、トライアスロン/マラソン/フィットネスレースなど様々なレースに参加しています。

▶ SNSで日々の取り組みをチェック

📸【Instagram】ジムの雰囲気・指導風景を公開中

🌿「整えて痩せる」SUN式ダイエット

あなたの“これからの体”を、一緒につくっていきましょう。

店舗情報・アクセス

項目	情報
住所	〒170-0005 東京都豊島区南大塚2丁目11-8MKビル202
最寄り駅	東京メトロ丸の内線新大塚駅徒歩0分都電荒川線向原駅徒歩9分 JR山手線大塚駅徒歩10分東京メトロ有楽町線護国寺駅徒歩13分東京メトロ有楽町線東池袋駅徒歩15分
営業時間	完全予約制月曜-日曜 8:30－21:00 ※時間外料金　＋ ¥1,000
電話番号	070-9029-2147

店舗の雰囲気はSNSをチェック

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パーソナルトレーニング

“続ける”からカラダは変わる。
キツイ運動を短期間行うよりも、習慣的に運動を行うことが健康への近道です。SUNは運動初心者・苦手な方専門のトレーニングジムとして、運動が苦手な方や未経験の方が一生涯続けられる生活習慣を身につけて頂く事を大切にしています。現在は小学生から80代の方まで老若男女問わず幅広い年齢層のお客様にご利用頂いております。

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