産後の体型…戻らない理由は“姿勢”です

整体✖︎パーソナルトレーニングで3ヶ月の変化

産後の体型…戻らない理由は“姿勢”です

出産してから
「下腹だけがぽっこり」
「肋骨が広がってウエストが太く見える」
「背中やお尻が垂れてきた」

こんなお悩み、ありませんか？

実はこれ、
産後に多い“姿勢のクセ”が原因です。

Before／After（実際のお客様の変化）

どこが変わったの？

• 開いていた肋骨 → キュッと締まる
• ぽっこり下腹 → スッキリ平らに
• 骨盤の傾きが整う
• 姿勢が整い自然とスタイルが良く見える姿勢に

産後の体型は
「体重」より「姿勢」で決まります。

SUNが選ばれる理由

✔ 整体 × パーソナルトレーニング

“ただ整えるだけ”でも
“ただ鍛えるだけ”でも変わらないのが、
産後の姿勢。

SUNはこの2つを同時に行うから、
3ヶ月で変化が出やすいんです。

正面の変化（3ヶ月後）

• 肋骨の開きが整う
• 巻き肩が改善
• 下腹が引き締まりウエストが細く見える

背面の変化（3ヶ月後）

• 肩の高さが整う
• 背中のハリが取れる
• お尻の位置が上がる
• 脚のラインがまっすぐに

なぜ産後ママほど変わるのか？

妊娠〜産後の期間は
身体が最も歪みやすく、
正しい使い方を忘れてしまう時期。

逆に言うと
正しく整えて正しく動かせば
どんどん変わる“ゴールデンタイム”。

だからSUNでは
「姿勢・呼吸・肋骨・骨盤」
ここを丁寧に戻していきます。

よくある質問

Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？

→ 大丈夫です。激しい運動は一切ありません。

Q. 子連れでも通えますか？

→ 完全マンツーマンなのでOKです。

Q. どれくらいで変化しますか？

→ 早い方で1ヶ月、3ヶ月で大きく変わります。

体験トレーニング

「変わりたいけど一歩踏み出せない…」
そんな産後ママのために
今だけこの価格で体験できるようにしています。

無理な勧誘も一切ありません。
まずはお気軽にご相談ください。
『産後パーソナルトレーニング』と一言お送りください。