トレーニング– category –

【期間・頻度】 【期間】3ヶ月間【トレーニング回数】12回(週1ペース)　1回/50分【食事指導】食事を抜かない、炭水化物・タンパク質を十分に摂る、しっかり食べる ビフォーアフター 3ヶ月間週に1回のトレーニングを続けたM様の変化がこちら。 体重　54.6kg...

『パーソナルトレーニングと整体のメニューがあり、どちらを選んだら良いのか分からない』『どちらか1つだけの利用は可能？』『両方やりたい場合はどうしたらいいの？』など、具体的なSUNの利用方法が分からない。そんな方は是非こちらをご覧ください。 20...

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始めやすい。そして続けやすい はじめてでも安心！運動初心者専門ジムの25分パーソナルトレーニング SUNは「運動初心者専門」をコンセプトに、初心者の方より安心してスタートできるサポート体制を整えています。 その中でも特におすすめなのが、【25分の...

遡ること1年前。自己流のダイエットで7kg痩せたW様。しかしその後リバウンドしてしまい困っていたところ、店頭の看板を見てモニターへ挑戦して下さいました！ https://sun-personal-gym.com/?p=158 こちらの記事では、W様 3ヶ月間のモニター挑戦と代謝を上...

モニター様を先着3名様 募集します！！ 次の夏こそは痩せて思いっきり楽しむぞ！そう思い続けて数年経つ方も少なくないと思います。ふと鏡を見た時、自分の姿を見て落ち込んだり、嫌悪感を抱く方も多いのではないでしょうか。『こんなはずじゃない』『数年...