モニター– category –

【期間・頻度】 【期間】3ヶ月間【トレーニング回数】24回(週2ペース)　1回/50分【食事指導】食事を抜かない、炭水化物・タンパク質を十分に摂る、しっかり食べる【体重】59.5kg➡︎57.8kg ビフォーアフター 3ヶ月間週に1回のトレーニングを続けたH様の変化...

【期間・頻度】 【期間】3ヶ月間【トレーニング回数】12回(週1ペース)　1回/50分【食事指導】食事を抜かない、炭水化物・タンパク質を十分に摂る、しっかり食べる ビフォーアフター 3ヶ月間週に1回のトレーニングを続けたM様の変化がこちら。 体重　54.6kg...

本気のダイエットに取り組みたい方を募集！ 「試着室の鏡に映った腰まわりの“浮き輪肉”が気になる…」 「写真を見たとき、顔の丸さや脚・二の腕の太さにショックを受けた…」 「結婚式を控えていて、最高の状態で当日を迎えたい…」「今年こそは..と思ってい...

『パーソナルトレーニングと整体のメニューがあり、どちらを選んだら良いのか分からない』『どちらか1つだけの利用は可能？』『両方やりたい場合はどうしたらいいの？』など、具体的なSUNの利用方法が分からない。そんな方は是非こちらをご覧ください。 20...

遡ること1年前。自己流のダイエットで7kg痩せたW様。しかしその後リバウンドしてしまい困っていたところ、店頭の看板を見てモニターへ挑戦して下さいました！ https://sun-personal-gym.com/?p=158 こちらの記事では、W様 3ヶ月間のモニター挑戦と代謝を上...